Healthy Vegan Quaker Breakfast!


If someone was telling me that a few months later I would have in my breakfast Quaker and I would be thrilled about, definitely would laugh! Quaker? no Way! But this was a huge mistake, because since I have started my diet , I have also changed the kind of food I am having... to something more healthy and more vegan! So let's have breakfast together!

Εαν κάποιος μου έλεγε λίγους μήνες πριν ότι θα έτρωγα βρώμη στο πρωινό μου και θα μου άρεσε κιόλας, θα ξεκαρδιζόμουν στο γέλιο! Βρώμη; Απλά δεν παίζει! Αλλά τελικά όλοι κάνουν λάθη, γιατί από τότε που ξεκίνησα τη δίαιτά μου, άλλαξα και τον τρόπο που τρώω με φαγητά πιο υγιεινά και με πιο πολλα λαχανικα και σπόρους. Οπότε, ελάτε να ετοιμάσουμε το πρωινό μας μαζι!


Breakfast is on of the most important meal of the day and always should give us energy. After all is a great way to eat healthy super food seeds that will make you cover your hunger! A cup of coffee without milk and let as start this amazing day!

Το πρωινό απότελεί ίσως το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας που πρέπει πάντα να μας δίνει ενέργεια. Έτσι και αλλιώς είναι μία καλή ευκαιρία να απολαύσουμε υγιεινό φαγητό με σπόρους που θεωρούνται και υπερτσοφές και παράλληλα να καταπολεμήσουμε την πείνα μας! Ένα φλυτζάνι καφέ χωρίς γάλα επιπλέον και μπορούμε να ξεκινήσουμε τη νέα φανταστική μέρα!




Of course you can add more ingredients like almonds or walnuts and red berries or gojii berries or any fresh fruit. It is up to you! For me, I like all of them to taste them with Greek yogurt also! 

Φυσικά μπορείτε να προσθέσετε και περισσότερα υλικά όπως αμύγδαλα ή καρύδια και κόκκινα βατόμουρα ή gojii berries ή κάποιο φρέσκο φρούτο, είναι καθαρά θέμα γούστο. Πάντως εγώ, τρελαίνομαι να τα απολαμβάνω και με γιαούρτι!


So, what kind of breakfast do you usually enjoy?

Εσείς τι πρωινό απολαμβάνετε συνήθως;;;




mats mouts
post signature

Zina Z

10 comments :

  1. Παρόμοιο πρωινό τρώω κι εγώ Ζίνα μου! Και ούτε σε εμένα άρεσε η βρώμη αλλά ας όψεται...

    ReplyDelete
    Replies
    1. με μελι μαζι κατι γινεται Χριστινακι!!!! καλη μας ορεξη :)

      Delete
  2. Βρε λες να δώσω μια ευκαιρία στη βρώμη; Το πιάτο σου φαίνεται υπέροχο με όλα αυτά τα καλούδια!

    ReplyDelete
    Replies
    1. κοιτα θα το πω...σκετη ειναι χαλια! με συνοδευτικα βελτιωνεται παρα πολυ!!!!! καλη ορεξη :)

      Delete
  3. Το πρωινό σου φαίνεται πολύ ωραίο και θρεπτικό Ζίνα μου, ότι πρέπει για ένα ξεκίνημα όλο ενέργεια!! Θα το δοκιμάσω κι εγω. Πολλά γλυκά φιλιά!!

    ReplyDelete
    Replies
    1. Το δοκιμασες; περιμενω εντυπωσεις!!! καλη σου μερα :)

      Delete
  4. Το πιάτο έχει άριστη εμφάνιση και με κάνει να θέλω να το δοκιμάσω!

    ReplyDelete
    Replies
    1. και το δοκιμασες τελικα; γιατι η βρωμη ειναι περιεργη υποθεση...αλλα αν την αγαπησεις, τοτε παραμενει για παντα!

      Delete
  5. Αχ τα έχω ξεκινήσει και εγώ αυτά τα πρωινά και πραγματικά εντυπωσιάζομαι με το πόσο γευστικά μπορούν να γίνουν, και φαντάσου ότι μέχρι πριν λίγό καιρό δεν έτρωγα καν πρωινό! Μέγα λάθος!

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ο ανδρας μου, φερνει σπίτι συνεχως ότι νεο σπορο ανακαλύψει. Αναγκαστικά λοιπόν πρέπει να βρισκω τρόπυς να τους τρώμε, αλλιώς απλά γεμίζουν τα ντουλάπια! Η αλήθεια είναι οτι και εγω στην αρχη τα εβλεπα με μισο ματι, αλλα αλλαξα γνωμη!

      Delete

Thank you for visiting my blog and for your comment!

BRs,
EfZin