If someone was telling me that a few months later I would have in my breakfast Quaker and I would be thrilled about, definitely would laugh! Quaker? no Way! But this was a huge mistake, because since I have started my diet , I have also changed the kind of food I am having… to something more healthy and more vegan! So let’s have breakfast together!


Breakfast is on of the most important meal of the day and always should give us energy. After all is a great way to eat healthy super food seeds that will make you cover your hunger! A cup of coffee without milk and let as start this amazing day!




Of course you can add more ingredients like almonds or walnuts and red berries or gojii berries or any fresh fruit. It is up to you! For me, I like all of them to taste them with Greek yogurt also!
So, what kind of breakfast do you usually enjoy?

mats mouts
post signature


Passion crafter , dreamer, lover of travelling and of good food, fan of colors and of photography! Lucky mother of two, who help me extend my imagination! EfZin…live well, dream and laugh!


  1. Παρόμοιο πρωινό τρώω κι εγώ Ζίνα μου! Και ούτε σε εμένα άρεσε η βρώμη αλλά ας όψεται…

    • με μελι μαζι κατι γινεται Χριστινακι!!!! καλη μας ορεξη 🙂

  2. Βρε λες να δώσω μια ευκαιρία στη βρώμη; Το πιάτο σου φαίνεται υπέροχο με όλα αυτά τα καλούδια!

    • κοιτα θα το πω…σκετη ειναι χαλια! με συνοδευτικα βελτιωνεται παρα πολυ!!!!! καλη ορεξη 🙂

  3. Το πρωινό σου φαίνεται πολύ ωραίο και θρεπτικό Ζίνα μου, ότι πρέπει για ένα ξεκίνημα όλο ενέργεια!! Θα το δοκιμάσω κι εγω. Πολλά γλυκά φιλιά!!

    • Το δοκιμασες; περιμενω εντυπωσεις!!! καλη σου μερα 🙂

  4. Mary Liodou Reply

    Το πιάτο έχει άριστη εμφάνιση και με κάνει να θέλω να το δοκιμάσω!

    • και το δοκιμασες τελικα; γιατι η βρωμη ειναι περιεργη υποθεση…αλλα αν την αγαπησεις, τοτε παραμενει για παντα!

  5. Momma Machi Reply

    Αχ τα έχω ξεκινήσει και εγώ αυτά τα πρωινά και πραγματικά εντυπωσιάζομαι με το πόσο γευστικά μπορούν να γίνουν, και φαντάσου ότι μέχρι πριν λίγό καιρό δεν έτρωγα καν πρωινό! Μέγα λάθος!

    • Ο ανδρας μου, φερνει σπίτι συνεχως ότι νεο σπορο ανακαλύψει. Αναγκαστικά λοιπόν πρέπει να βρισκω τρόπυς να τους τρώμε, αλλιώς απλά γεμίζουν τα ντουλάπια! Η αλήθεια είναι οτι και εγω στην αρχη τα εβλεπα με μισο ματι, αλλα αλλαξα γνωμη!

Write A Comment

error: Content is protected !!